La meditación es una herramienta. No, no es como un martillo o unos alicates, no es un multímetro y ni siquiera es una batería donde puedas ir a buscar combustible para seguir adelante. Es mucho más que eso. Es la herramienta más accesible que te ayuda a superar el proceso de la UE.
Todos conocemos a personas que son cien por cien materia, que viven conectadas a lo físico, a esta "realidad" científica del cemento y el hormigón, y, a lo sumo, se liberan en la música, la pintura o la danza. Pero todos llegaremos allí. Al éter. En general. A nada.
El ejercicio que te lleva a la meditación, más que a la mera curiosidad, es escuchar o haber escuchado la voz interior, los monólogos que te dicen: yo soy esto o yo soy así. Tú no eres eso y no eres así. Ese es el EGO. Eres un antes y un después y también durante. TÚ.
El dolor, la soledad, la envidia, el conflicto inexplicable, la tortura a tu alrededor, el hambre, el miedo, la inseguridad, la añoranza y el misterio, todos estos aspectos pueden llevarte a querer saber más sobre QUIÉN ERES. Todos pueden mantenerte alejado de eso. Una vez que este viaje comienza, no hay forma de que se pueda detener. Conciencia. Y la conciencia se amplía. Al igual que un estómago que se alimenta vorazmente y crece, al igual que un cerebro que ensaya y aprende de los errores, de la experiencia, nunca volverá al mismo percentil.
Meditar se vuelve "adictivo". Cuanto más sabes sobre ti mismo (y sobre los demás), más descubres que no sabes nada. Y este proceso de humildad ante el todo, te hace despojarte de prejuicios que llevabas o cargas, de basura existencial que creías tuya o necesaria.
La meditación te "vacía" de lo innecesario. Compórtate a la luz de la pregunta: ¿Quién eres?
De Eckhart Tolle en Un Nuevo Mundo:
Una parte crucial del despertar es el reconocimiento de un yo dormido, el ego que piensa, habla y actúa, así como el reconocimiento de los procesos mentales condicionados colectivamente que perpetúan el estado de sueño. En virtud de esto, este libro revela los principales aspectos del ego y cómo operan a nivel individual y colectivo. Esto es importante por dos razones relacionadas: la primera es que si no conocemos el mecanismo básico de funcionamiento del ego, no seremos capaces de reconocerlo y éste seguirá ideando estratagemas para que nos identifiquemos con él. Esto significa que se apodera de nosotros, que es un impostor que se hace pasar por nosotros. La segunda razón es que el acto de reconocimiento en sí mismo es una de las formas en que se origina el despertar. Cuando reconocemos nuestra inconsciencia, lo que hace posible ese reconocimiento es el desarrollo de la conciencia, es el despertar. No podemos luchar contra el ego y ganar, así como no podemos luchar contra la oscuridad. No necesitas nada más. Sólo la luz de la conciencia. Y tú eres esa luz".
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